¿Qué es el pensamiento mágico?

 ¿Cómo superar el burnout y la depresión con el pensamiento mágico?

El pensamiento mágico es una capacidad de niños prescolares de superar las leyes naturales usando su gran fantasía. Imaginando brujas, trols y elfos es parte del pensamiento mágico así como la convicción de poseer poderes mágicos uno mismo. Esta actitud es muy aparente si tu miras los juegos de niños prescolares, especialmente si juegan sólos. Lamentablemente muchos padres están muy preoccupados cuando su hijo/hija les cuenta que estaba hablando con los elfos y los árboles. Temen tanto que sus crios sean “locos“ que critican esta manera de pensar e imaginar el mundo.

Algunos, ademas van al terapeuta, para que él cure el pensamiento mágico de su hijo. Pero también, si los padres no impiden que el niño “se comporte así“, esa capacidad se pierde cuando el niño entra en la pubertad. La mayoría de los adolescentes ni siquiera recuerdan ese fenómeno. En la terapia, ahora, se usa esta capacidad de imaginación para superar el burnout, la depresión e integrar el trauma. Los pacientes usan técnicas de imaginar animales poderosos o ayudantes imaginarios para aplicar esta ilusión en situaciones dificiles.

Asi, se puede superar el sentimiento de estar impotente ante la situación que es una caracteristica típica para el burnout, la depresión y especialmente el trauma. El “ayudante imaginario“ da a los pacientes más opciones de actuar y de poner limites a la gente de su alrededor.

Asi es como nos explica la especialista de traumas, Luise Reddemann, en su libro “Imaginación como fuente de energía para curarse“. El pensamiento mágico puede ser una contribución muy importante para superar el burnout y la depresión.