Qu’est-ce que c’est une personne hautement sensible? Qu’est-ce que c’est le HSP? HSP ca signifie High Sensitive Person en anglais. Mais cette phrase là n’explique guérement les characteristiques d’une personne hautement sensible. Pour expliquer cette “phenomène” là je commence avec ma propre vie. Dès ma jeunesse je m’avais souvent senti comme si j’étais d’un autre planète quand j’étais dans une groupe de jeunes. Si les autres étaient en train de discuter oú on allait pour fêter le week-end la seule chose que je voulais vraiement faire était de me cacher dans mon lit. Si mes amis me persuadaient d’aller avec eux, le moment oú j’était vraiement contente c’était le moment où en rentrait à la maison. Même dans les cafés, quand il y avait beaucoup de monde j’avais du mal à entendre ce que mon ami était en train de dire. Aprés les cours dans l’université j’avais envie de nager dans la piscine ou de me promener dans la forêt. Ca m’enervait trop quand mes amis discutaient encore dans la salle de cours et ne savaient pas encore ou on allait aprés pour boire un café. Sauf que dans mon lit, la nature et la piscine il n’y avait pas beaucoup des endroits où je sentait vraiment à l’aise.  Si – de temps en temps j’ai eu une discussion profonde avec un ami, ses mots resonaient beaucoup des jours dans ma tête. Si je l’encontrait plus tard et si je lui parlait de notre discussion profonde je devais constater que cette discussion n’a pas été tellement importante pour lui comme pour moi. Cette “phenomène” se passait aussi avec mes amitiés. Souvent quand l’ami était une priorité pour moi, je n’étais pour lui seulement une option entre des autres options.

C’était seulement pendant mon séjour dans une clinique psychosomatique que les autres patients me disaient que j’étais -peut-être-hautement sensible.

C’était à ce instant là que je comprenais que d’avoir besoin d’être seule n’était pas toujours (dans mon cas) le resultat d’une phase depressive. Mais-si je restais trop de temps dans ma solitude-la depression “venait” à cause de l’absence du contact social. Maintenant je sais que je recois trop d’information de mon environement. C’est pour cette “irritation” dans ma “tête” que j’ai besoin de plus de temps pour “digerer ” les information.

 On estime que 20 % de la population de l’humanité sont des personnes hautement sensibles (HSP). Quand j’ai participé dans un cours sur le HSP c’était la première fois que je ne me suis pas senté comme “un être d’un autre planète” dans cette group là. Il me semblait que j’avais découvert une peluse oú il y avait plus des “êtres” comme moi. Personne ne me questionnait pourquoi je n’avais pas participé au repas commun aprés 8 heures de cours. Même quand je me reposait en dormant sur la fraiche pelouse pendant la récreation personne ne disait mot. Cette fois là je n’avais pas attiré des conflits avec mon “comportement bizarre”. Et cette sentiment d’être different mais pas bizarre me redonnait mes forces. Je comprenais que à coté de tous les desavantages il y avait aussi des avantages d’être hautement sensible.

Par exemple: Je peux “sentir” intuitivement les sentiments des autres. J’ai choisi une profession oú je peux supportes mes élèves emotionellment et intelectuellment. J’ai accepté ma grande phantasie comme un présent pour moi et les autres. C’est pour ca que j’ai écrit le conte de guérison FULNA et mon roman autobigraphique de guérison “Renate ou le voyage au centre de l’être”. En rencontrant les autres “HSP” j’ai compris que je ne suis pas “folle” mais que j’ai seulement besoin d’autres circonstances pour “travailler avec tous les informations”. Je suis très heureuse d’avoir compris cela. Et je veux bien encourager tout le monde de rechercher s’il/elle est une personne hautement sensible. Aprés avoir investigé cela, c’est possible d’adapter sa vie à un nouveau course. Aussi, j’éspère qu’avec un peu d’entraînement c’est possible pour moi de rester avec mon attention plus “en moi” et de me perdre moins souvent dans les autres.

Salut et bonne chance sur votre chemin!

Renate Weber