L’entrainement de démarcation: Comme le faon Anuschka je commencais avec l’entrainement de démarcation. Quelle était ma parte dans un conflit et quelles étaient les “partes” des autres? J’ai appris que si je me concentrais dans mes Points d’énergie les gens me laissaient plus d’espace dans la rue.

Attachement dans la vie quotidienne. Plus que j’étais en contacte Avec toutes mes partes interieures le plus facilement je pouvais lâcher des relations partials. J’ai réussi à rester seulement le temps dans les réunions de famille qui était encore bon pour moi. En me détacheant des relations “malades” je pouvais trouver plus de satisfaction dans ma propre vie. Mes Contes de guérison, mes animeaux, mes amis et mes séjours dans le monastére bouddhiste m’ont aidé sur ce chemin.

Aprés cette harmonie illusoire “se passe” l’aggression sexuelle. Dans ces situations là je ne perdais que de la confiance dans ma famille mais surtout dans moi-même.

La sauvetage du faon Anuschka: Anuschka répresente la parte blessé dans moi. Cette parte est restée dans une rigidité du choc dés l’aggression sexuelle qui s’est passé dans mon enfance. En sauveant cette parte vingt ans plus tard je pouvais trouver plus de calme et mes cauchemars s’ont Reduits.

Anuschka et Renate dans l’attachement interieur.

Merci pour votre attention!

Cela c’est Kalle, mon chien d’assistance en formation. Il a ne qu’un an et je l’entraîne sous la surveillance de mon entraineur des chiens. Quand ma vie « avant Kalle » était une lutte constante de me lever et de sortir de la maison surtout pendant les week-ends, maintenant j’ai du devenir plus discipliné. Je crois que des fois c’est plus facile de faire quelque chose pour quelqu’un que « seulement » pour soi-même. Mais il y a des moments quand Kalle aboie à la lune, des vieux voisins ou même des poubelles ou je me demande si c’est vraiment le chien qui m’aide ou au retour. En fait j’ai plus du travail avec lui qu’avant et après l’entrainement à la maison il paraît avoir oublié tout quand nous sommes dehors. Mais ce n’est pas comme ça : Comme moi il est distrait de milles des odeurs, bruits et mouvements. Et quand il peut encore m’apporter des objets dans la maison, il les laisse tomber dehors et oublie complètement qu’ils sont là J.

Morrie Schwarz a dit : « Comme enfant et quand nous devenons vieux on a besoin de l’aide des gens. Mais il y a un secret : On a aussi besoin des gens pendant le reste du temps.[1] »

Que cela c’est vrai j’ai remarqué quand Kalle s’est enfuit de la maison : Tous les voisins de ma rue sont venus à le chercher. Quand nous l’avons trouvé nous l’avons amené à la maison. Cette nuit j’ai compris que Kalle m’avait déjà aidé : Nos promenades quotidiennes m’avaient connecté positivement avec mes voisins. Sa joie constante quand il pouvait « renifler le monde dehors » m’avait libéré de mon isolation et du sentiment que tout est déjà trop stressant. Sans me rendre compte j’avais passé mon paroi de peur et de dépression et laissé de vivre dans le passé sombre. Et même maintenant quand je suis « arrivée » au week-end et j’ai besoin de dormir beaucoup à cause de la surcharge sensorielle mon petit copain poilu est là avec moi derrière le paroi sombre. Et ici il y a ce que je voulais partager avec vous : Même quand tu as le sentiment que tout ce que tu fais c’est en vain les animaux te le vont remercier. Quand Kalle me lame les mains ou s’assois derrière moi dans la queue du supermarché pour me « protéger » je sais que tout valait la peine.

[1] Schwarz, Morrie, Tuedays with Morrie, New York 1997.

Chers lecteurs,

Très souvent je me sens comme mon chien d’assistence dans la foto. Dans mon lit je veux m’échapper du monde et devenir “moi-même” encore une fois. Mais le sentiment que la maladie/la depression ne va terminer jamais me fait “lourde”. Mon chien, même qu’il avait du mal après l’operation, n’ a pas cette habitude. Il peut vitement changer de la douleur dans son corps à la joie de se promener dehors (Voyez la foto en bas!). Quand j’ai été dans la clinique psychosomatique avec un Burnout (épuisement) je pensais que je ne pouvais jamais encore être heureuse. Maintenant je sais que c’étaitent beaucoup des pas (aussi des pas en arrière) sur mon chemin jusqu’ aujourd’hui. Ici sur ma page web J’ai écrit un extrait en francais sur mon séjour dans cette clinique. Peut- être cela peut vous aider ou vous donner des idées.