Qu\u2018 est-ce que\nc\u2019est du calme int\u00e9rieur? Pour moi, c\u2019est de respirer d\u2019abord une fois\nprofond\u00e9ment dans des situations stimulantes. Aussi, c\u2019est en rencontrant des\npersonnes agressives de ne faire rien au premier instant. C\u2019est vrai que des\nr\u00e9actions fortes dans le contact avec des gens agressifs sont le r\u00e9sultat des\noffenses dans notre enfance. C\u2019est vrai aussi qu\u2019il y a beaucoup des gens qui veulent\nse d\u00e9barrasser de leur m\u00e9contentement \nint\u00e9rieur en accusant des autres. Si je percevois un maneuvre comme \u00e7a\nje me tais et j\u2019observe ce qui se passe dans mon int\u00e9rieur. Comme \u00e7a je peux\nsortir du cercle vicieux de la justification et de la d\u00e9pr\u00e9ciation. Quelque\nfois j\u2019y arrive et quelque fois non. Je ne me juge plus pour ne pas toujours y\narriver car je suis une personne r\u00e9alisant des exercices chaque jour. Si j\u2019ai\nquand m\u00eame r\u00e9ussi \u00e0 rester calme dans une situation provocante je me sens\nbizarre. Comme si j\u2019aurais pu convaincre l\u2019autre personne que je suis une\npersonne pr\u00e9cieuse. Maintenant je sais que c\u2019est plus importante que moi je me\nvois comme une personne pr\u00e9cieuse. Ainsi je peux me d\u00e9fendre \u2013comme au Tai Chi-\navec ma force int\u00e9rieure et en conservant l\u2019\u00e9nergie chez moi. Pour ce ph\u00e9nom\u00e8ne\nl\u00e0 il y a une bonne anecdote : Dans la chambre des communes un seigneur a\n\u00e9t\u00e9 insult\u00e9 fortement par un d\u00e9put\u00e9. Le seigneur est sorti en souriant. Un\nautre d\u00e9put\u00e9 lui demandait : \u00ab Pourquoi est-ce que tu n\u2019a rien dit ? \u00bb<\/p>\n\n\n\n
-\u00ab Ce n\u2019\u00e9tait\npas n\u00e9cessaire \u00bb lui a r\u00e9pondu le seigneur.<\/p>\n\n\n\n
C\u2019est ce que\nje voulais partager avec vous, chers lecteurs. <\/p>\n\n\n\n
Renate Weber<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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