Qu’est-ce que c’est une personne hautement sensible? Qu’est-ce que c’est le HSP? HSP ca signifie High Sensitive Person en anglais. Mais cette phrase l\u00e0 n’explique gu\u00e9rement les characteristiques d’une personne hautement sensible. Pour expliquer cette “phenom\u00e8ne” l\u00e0 je commence avec ma propre vie. D\u00e8s ma jeunesse je m’avais souvent senti comme si j’\u00e9tais d’un autre plan\u00e8te quand j’\u00e9tais dans une groupe de jeunes. Si les autres \u00e9taient en train de discuter o\u00fa on allait pour f\u00eater le week-end la seule chose que je voulais vraiement faire \u00e9tait de me cacher dans mon lit. Si mes amis me persuadaient d’aller avec eux, le moment o\u00fa j’\u00e9tait vraiement contente c’\u00e9tait le moment o\u00f9 en rentrait \u00e0 la maison. M\u00eame dans les caf\u00e9s, quand il y avait beaucoup de monde j’avais du mal \u00e0 entendre ce que mon ami \u00e9tait en train de dire. Apr\u00e9s les cours dans l’universit\u00e9 j’avais envie de nager dans la piscine ou de me promener dans la for\u00eat. Ca m’enervait trop quand mes amis discutaient encore dans la salle de cours et ne savaient pas encore ou on allait apr\u00e9s pour boire un caf\u00e9. Sauf que dans mon lit, la nature et la piscine il n’y avait pas beaucoup des endroits o\u00f9 je sentait vraiment \u00e0 l’aise.\u00a0 Si – de temps en temps j’ai eu une discussion profonde avec un ami, ses mots resonaient beaucoup des jours dans ma t\u00eate. Si je l’encontrait plus tard et si je lui parlait de notre discussion profonde je devais constater que cette discussion n’a pas \u00e9t\u00e9 tellement importante pour lui comme pour moi. Cette “phenom\u00e8ne” se passait aussi avec mes amiti\u00e9s. Souvent quand l’ami \u00e9tait une priorit\u00e9 pour moi, je n’\u00e9tais pour lui seulement une option entre des autres options.<\/p>\n
C’\u00e9tait seulement pendant mon s\u00e9jour dans une clinique psychosomatique que les autres patients me disaient que j’\u00e9tais -peut-\u00eatre-hautement sensible.<\/p>\n
C’\u00e9tait \u00e0 ce instant l\u00e0 que je comprenais que d’avoir besoin d’\u00eatre seule n’\u00e9tait pas toujours (dans mon cas) le resultat d’une phase depressive. Mais-si je restais trop de temps dans ma solitude-la depression “venait” \u00e0 cause de l’absence du contact social. Maintenant je sais que je recois trop d’information de mon environement. C’est pour cette “irritation” dans ma “t\u00eate” que j’ai besoin de plus de temps pour “digerer ” les information.<\/p>\n
\u00a0On estime que 20 % de la population de l’humanit\u00e9 sont des personnes hautement sensibles (HSP). Quand j’ai particip\u00e9 dans un cours sur le HSP c’\u00e9tait la premi\u00e8re fois que je ne me suis pas sent\u00e9 comme “un \u00eatre d’un autre plan\u00e8te” dans cette group l\u00e0. Il me semblait que j’avais d\u00e9couvert une peluse o\u00fa il y avait plus des “\u00eatres” comme moi. Personne ne me questionnait pourquoi je n’avais pas particip\u00e9 au repas commun apr\u00e9s 8 heures de cours. M\u00eame quand je me reposait en dormant sur la fraiche pelouse pendant la r\u00e9creation personne ne disait mot. Cette fois l\u00e0 je n’avais pas attir\u00e9 des conflits avec mon “comportement bizarre”. Et cette sentiment d’\u00eatre different mais pas bizarre me redonnait mes forces. Je comprenais que \u00e0 cot\u00e9 de tous les desavantages il y avait aussi des avantages d’\u00eatre hautement sensible.<\/p>\n
Par exemple: Je peux “sentir” intuitivement les sentiments des autres. J’ai choisi une profession o\u00fa je peux supportes mes \u00e9l\u00e8ves emotionellment et intelectuellment. J’ai accept\u00e9 ma grande phantasie comme un pr\u00e9sent pour moi et les autres. C’est pour ca que j’ai \u00e9crit le conte de gu\u00e9rison FULNA et mon roman autobigraphique de gu\u00e9rison “Renate ou le voyage au centre de l’\u00eatre”. En rencontrant les autres “HSP” j’ai compris que je ne suis pas “folle” mais que j’ai seulement besoin d’autres circonstances pour “travailler avec tous les informations”. Je suis tr\u00e8s heureuse d’avoir compris cela. Et je veux bien encourager tout le monde de rechercher s’il\/elle est une personne hautement sensible. Apr\u00e9s avoir investig\u00e9 cela, c’est possible d’adapter sa vie \u00e0 un nouveau course. Aussi, j’\u00e9sp\u00e8re qu’avec un peu d’entra\u00eenement c’est possible pour moi de rester avec mon attention plus “en moi” et de me perdre moins souvent dans les autres.<\/p>\n
Salut et bonne chance sur votre chemin!<\/p>\n
Renate Weber<\/p>\n
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